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Ejaculação precoce

Como amar na era digital?

Como amar na era digital?

Desejo hipoativo (falta de interesse sexual),Disfunção erétil,Ejaculação precoce,Saúde

Estamos preparados para os vínculos na era do smartphone?

O smartphone tornou-se uma extensão do homem urbano e o computador um dos instrumentos mais imprescindíveis. Ambos, dessa forma, abriram as portas para a inovação e progresso, para formação de novas redes profissionais e sociais. Assim, possibilitaram o start de uma nova era: a digital.

A voracidade, por exemplo, do crescimento dos smartphones e das redes sociais deixa explícita a sacada ousada que empresas, como Facebook e Instagram. Exploram, dessa forma,  um traço do comportamento humano: a sede de contato afetivo.

Atualmente, um terço dos indivíduos, nos grandes centros, iniciam seus vínculos amorosos via internet. O brasileiro passa em média mais de 9 horas na frente de alguma tela, mais da metade do período que passam acordadas, predominantemente em redes sociais. Não incomum, restringem o sono maximizando o tempo na telinha.

Meios de comunicação, concomitantemente, imprimem a instantaneidade e a aceleração dessa era. Ao enviar uma mensagem espera-se a resposta imediata. Os aplicativos de relacionamento partiram do princípio que seriam jogos. Questiona-se, dessa forma, quão “inofensivos” são, afinal proporcionam interações de sentimentos e emoções. E é nessa confluência veloz, portanto, que os relacionamentos amorosos sofrem influência – mensagens instantâneas, desempenhos excepcionais e um leque inimaginável de escolhas.

Os relacionamentos na era digital, enfim, trazem uma falsa sensação de facilidade e poder. Uma infinidade de opções prontas para serem desbravadas à distância de um click. Assim como, aplicativos de relacionamento apresentam as pessoas “candidatas a uma interação” em um amplo portfólio. Da mesma forma, dissemina-se a perspectiva que sempre haverá algo melhor, mais gratificante, emocionante, aventureiro e sexy. Inicialmente, o primeiro pensamento que passa pela cabeça é: “impossível não encontrar alguém para me relacionar nesta infinidade de opções”. Os “likes” iniciam, chats de bate-papo abrem-se, encontros são marcados. Ao final de tantas interações, a pergunta permanece: valeu a pena? Há pessoas que acreditam ter valido, outras relatam experiências frustrantes e exaustivas.

Mas o que fazer para ter um vínculo bacana?

O segredo para um relacionamento de qualidade não está na quantidade de opções, mas na profundidade do vínculo que se forma. É sair da tela e ir conhecer a pessoa verdadeiramente, permitir-se vivenciar encontros interessantes, ser criativo. É nutrir a relação com o parceiro(a) à desbravar o mundo cibernético. A tecnologia pode ser um meio para novos relacionamentos, assim como, proporcionar um fim gratificante, através das interações reais e presenciais. Estas demandam tempo, atenção e cuidado.

Ejaculação precoce ou rápida?

Ejaculação precoce ou rápida?

Desejo hipoativo (falta de interesse sexual),Ejaculação precoce

Primeiramente, eu tenho ejaculação precoce?

Existem várias definições para ejaculação rápida ou precoce atualmente, conforme os consensos de urologia, sexualidade humana e entre sociedades que estudam sobre o assunto.

Alguns apontam que ejaculação rápida é definida quando acontece em menos de 60 segundos ou antes mesmo da penetração. Outros consensos definem ejaculação precoce quando o orgasmo ocorre sem um controle voluntário (indivíduo não consegue controlar e ejacula, na maioria das vezes, antes da companheira).

Mas o mais importante é que todo esse processo é acompanhado por sofrimento para si, para a companheira ou até para ambos, independente do tempo subjetivo que ocorra a ejaculação.

 

A ejaculação precoce (prematura) ocorre apenas comigo?

A ejaculação rápida é relativamente comum entre os homens, principalmente entre os mais jovens.

Em estudos, iniciais, realizados por Kinsey, nos Estados Unidos, na década de 40, as estatísticas mostrararam que 75% dos homens chegavam ao orgasmo antes dos 2 minutos.

Estudos, nos últimos anos, mostram uma estatística um pouco menor, que gira em torno de 20 a 30% na população masculina, variando pouco entre os países e estudos avaliados.

 

A ejaculação precoce ou rápida é muito complexa de ser tratada?

A ejaculação precoce constitui um dos problemas mais fáceis de serem solucionados , principalmente, via acompanhamento psicoterápico e, quando necessário, também via medicamentoso.

Entre as modalidades medicamentosas existem várias possibilidades que necessitam ser avaliadas para cada indivíduo, sua clínica e seus sintomas.

A dificuldade de controle ocorre, geralmente, devido a um aprendizado inadequado, a um aprendizado rápido ou ao fenômeno de ansiedade de desempenho.

Deve-se pesquisar outras causas psíquicas que interferem na ejaculação como : insônia, ansiedade e depressão.

Como ocorre o processo de tratamento da ejaculação precoce?

Existem alguns tratamentos que evidenciaram comprovação cientifica, avaliados através de escalas ao longo do tratamento.

Quanto as terapias, a terapia cognitivo- comportamental e multimodal mostraram evidências de 50 a 95% de melhora em pacientes acompanhados por 6 meses a 3 anos.

 

Como realizamos o tratamento da ejaculação precoce?

Existem algumas modalidades de tratamento, mas, estas, devem ser abordadas em presença de um profissional qualificado.

É necessário entender que o processo necessita ser introduzido de forma gradual, sem acelerar as etapas, pois pode minimizar as chances de eficácia / resposta ao tratamento da ejaculação rápida (precoce).

É fundamental que a pessoa aprenda a perceber a fase imediatamente anterior à ejaculação, chamada fase da emissão do orgasmo masculino, quando o ejaculado encontra-se nas primeiras porções da uretra.

O tratamento é realizado por etapas, inicialmente sozinho e depois junto com a parceira, os quais serão abordados em consulta e terapia.

Há a possibilidade de uso de medicações, das quais utilizamos o seu efeito inibidor para melhorar a performace sexual. Dessa forma, aumentar o tempo para chegar ao orgasmo / ejaculação.

Seria melhor que minha parceira possa me ajudar nessa etapa?

Quando a parceira se compromete com o tratamento do marido / companheiro, o tratamento, geralmente, possui melhor prognóstico (taxas de resposta).

Preconiza-se que a parceira, durante o processo, não emita julgamentos depreciativos quanto a performace do companheiro.

Falo isso, porque a ejaculação precoce, atualmente, tem sido vista de outra perpectiva: a de que tais homens são hiper exitáveis, ou seja, sentem muito desejo por quem estão se relacionando / vinculando.

O ideal é que o indivíduo que apresenta ejaculação precoce procure atendimento antes que isso torne-se um sofrimento intenso.

*Importante frisar que, mesmo com as orientações acima, caso a disfunção mantenha-se, procure um profissional especializado. 

Sexualidade nas mulheres – seu ciclo e como ocorre o despertar do desejo!

Sexualidade nas mulheres – seu ciclo e como ocorre o despertar do desejo!

Desejo hipoativo (falta de interesse sexual),Disfunção erétil,Ejaculação precoce,Saúde

* Rosemary Basson adaptado

 

Rosemary Basson, no Journal of Sex and Marital Therapy (2002), descreveu a importância dos sinais de desejo sexual nas mulheres. Começa pela dificuldade de se quantificar fantasias sexuais nas mulheres. Afirma que a frequência de atividades autoeróticas como a fantasia é mais variável nas mulheres do que nos homens, quando um grande número de exemplos fora da clínica é pesquisado. (Laumann, Gagnon, Michael e Michaels, 1994).

 

A autora aborda que o modelo tradicional (antigo) não incluía o fator intimidade ou estímulo com o parceiro, assim como não mostrava que a força motivadora da mulher é muito frágil e influenciada pela própria experiência sexual.

No artigo, a mulher apresenta uma resposta sexual indireta quando é estimulada diretamente e repetidamente na área genital. No entanto, a mulher e/ ou seu parceiro podem não ter consciência de que seus tecidos eretivos não se encontram somente no clitóris, mas também na vulva, nos músculos perineais superficiais (próximos a vagina) e às vezes ao redor da uretra. Com relação à emoção torna-se necessário pontuar, por exemplo, o feedback negativo (reforço negativo) que a mulher pode ter ao vivenciar emoções como culpa, vergonha, ansiedade durante o sexo.

Já com relação à cognição, a autora coloca a questão do autoconceito de sexualidade de cada mulher. A mulher que tem uma visão sexual positiva de si mesma ficará excitada ante um estímulo sexual; já a que tem uma visão negativa pode criar uma atmosfera de conservadorismo e talvez vergonha.

Como ocorre o modelo de desejo nas mulheres?

A autora pontua que, em sua experiência de cinco anos compartilhando este modelo de ciclo com as mulheres ela vê que estas frequentemente iniciam experiências sexuais de um estado de neutralidade sexual , sem um desejo aparente.

Também relata que o “motor” por trás do modelo de ciclo do desejo sexual na mulher é fraco. A intimidade emocional é preciosa, mas precária, de modo que a quebra de uma parte do ciclo é seguida pela quebra de várias outras partes, como um efeito dominó. A aparente prevalência de baixo desejo sexual na mulher se daria por este caminho. A autora coloca também a importância da estimulação não genital na mulher, especialmente a estimulação dos seios, assim como mudanças somáticas, corporais, que possam diminuir a tensão muscular. Também pontua a importância dos hormônios no aumento ou diminuição do desejo sexual na mulher, como no período de menopausa.

 

Tais modelos de ciclo do desejo sexual na mulher, segundo o estudo, podem ajudar a mulher a tomar consciência de que grande parte da sua disfunção pode não estar somente relacionada a ela. Percebe, então, a influência em si mesma e do modo de como seu parceiro conduz suas atividades sexuais influenciam em sua resposta e desejo.

Tomar consciência de cada item que compõe tais modelos de ciclos pode ter um efeito muito terapêutico para a mulher. A autora também pontua a importância de não se isolar a mente do corpo – ambos trabalham juntos. Desta forma, um fator (a nível mental) como o stress pode afetar a produção de hormônio (a nível fisiológico), o que então poderia desencadear mudanças na resposta sexual.

 

A autora encerra o artigo concluindo que todos estes itens devem ser levados em consideração ao se falar do desejo sexual na mulher. Englobando, de modo geral, os aspectos emocionais, íntimos, de estimulação, hormonais e psíquicos. O modelo de ciclo de desejo sexual na mulher mencionado neste artigo (segundo a autora), desta forma, oferece uma grande variedade de alternativas terapêuticas para as mulheres rotuladas como tendo desordem do desejo.

 

Fonte: Journal of Sex and Marital Therapy, 28(s): 17- 28, 2002. Rosemary Basson

 

*Importante frisar que, mesmo com as orientações acima, caso a disfunção mantenha-se, procure um profissional especializado. 

 

Saiba mais sobre:

Depressão e libido

Disfunção erétil ou impotência

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Insônia e sua interferência no humor e sexualidade

 

Site oficial de psiquiatria:

www.novapsiquiatria.com

www.psiquiatrafloripa.com.br

Desejo sexual nas mulheres, nos homens e no casal

Desejo sexual nas mulheres, nos homens e no casal

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Texto de Gerson Lopes adaptado *

 

O que é o desejo sexual?

Popularmente conhecido como “tesão”, podemos entendê-lo como a parte encoberta da resposta sexual, pois nesta fase o corpo ainda não manifesta reação visível. É tudo na “cabeça”.  Bem diferente da fase de excitação, onde há muitas reações corporais, genitais e não genitais.

É uma energia vital que nos move, muitas vezes para termos vaidade, cuidados próprios, seduzir e deixar-se seduzir pelo companheiro(a) .É uma força que nos faz levantar toda manhã, nos move para termos amigos, afeto, proporcionar carinho, fazer escolhas. Essa força é o libido, uma energia motriz não apenas sexual.

Na fase de desejo a pessoa percebe uma tensão sexual intensa, espontânea ou quando se vê diante de estímulos sexuais positivos (tato, fantasia, visão, olfato, pensamentos e audição) isso é processado no cérebro através de neurotransmissores excitatórios (mensageiros químicos que favorecem a comunicação do Sistema Nervoso). Embora, muitas vezes, o desejo surja como uma necessidade irresistível pelo corpo do outro, mas não ao ponto de nos sentirmos sob seu domínio.

É justamente por causa deste incontrolável fascínio, que nos arrebata e nos deixa vulneráveis, que inúmeros mitos se criaram, complicando nossa experiência amorosa e o afeto. Selecionamos os mais comuns para vocês.

 

Há diferença para o desejo sexual dos homens e mulheres?

 

É igual para os dois, com pequenas diferenças quanto ao estímulo. Muitas pessoas acreditam que a mulher precisa de uma razão para fazer sexo, enquanto o homem apenas de um lugar. Na verdade, a maioria das mulheres depois de um tempo de relacionamento com a mesma pessoa, perde o desejo espontâneo – o desejo pela falta de sexo, muito comum entre homens. O desejo sexual feminino é quase sempre desencadeado pela intimidade e a partir de estímulos. O desejo, então, pode ser despertado pelas sensações de prazer durante a brincadeira sexual. Muitas mulheres não têm desejo pela falta de estímulos, preliminares, manifestando a medida que a intimidade sexual, o grande motor da sexualidade feminina, aparece. Neste caso, chamamos de desejo sexual responsivo a um estímulo.

Veja o vídeo explicativo sobre desejo e excitação sexual feminino:

Então quando o desejo sexual espontâneo feminino se manifesta?

Ele aparece mais comumente nas situações de novidades de parceiros, no reatamento de um relacionamento e naquelas que não tomam “pílula” ou não usam nenhum outro método contraceptivo que alterem seu ciclo menstrual natural.

O casamento acaba ou mantém com o desejo?

Em uma relação duradoura, o desejo sexual não acaba, apenas pode se modificar. Nos primeiros estágios de um relacionamento, guiado pela novidade ele tende a ser mais intenso. A razão de o desejo muitas vezes reduzir com o evoluir do casamento não é por causa dele em si, mas porque é complicado para o casal amadurecer junto e superar a rotina.

A monotonia sexual no casamento, na qual o sexo é feito sempre do mesmo jeito e no mesmo local, pode sim, inibir o desejo. Enamorar-se sempre é a dica para impedir isso, mas concordo que no mundo atual, isso nem sempre é fácil, porém não impossível.

Qual o segredo para evitar o tédio na relação?

O casal deve procurar incrementar sua vida sexual, usando e abusando da criatividade.

Que tal comprar uma lingerie nova, voltar a frequentar motéis ou transar em locais inusitados?

Ou não ter pudor de realizar as fantasias sexuais mais secretas, assistir a vídeos eróticos, ou  um passeio pelo Sex Shop?

Enfim, tudo isso pode dar outra cara ao sexo e iniciar um novo ciclo de desejo.

O desejo sexual é controlado pelos hormônios?

O desejo está em nossas mentes. Ele é gerado no cérebro, no mesmo lugar em que a fala e a linguagem são processadas. Depende de estímulos sensoriais. Por isso, os gestos, os olhares e o tom de voz escondem um enorme erotismo.

A oscilação dos níveis hormonais durante o ciclo menstrual de fato existe e interfere na disposição das mulheres para o sexo. Entretanto, isso não significa que os hormônios tenham o papel mais importante no controle do desejo. Se isso fosse verdade, ele simplesmente desapareceria na menopausa, o que não é verdade. Nessa fase, algumas mulheres sentem que o desejo aumentou, em geral, pelo fato de não precisarem mais se preocupar com o risco de uma gravidez.

Podemos concluir que no determinismo da sexualidade os fatores hormonais são importantes; porém, fatores emocionais, sociais e culturais são tanto ou mais significativos.

Mulher que não tem orgasmo possui desejo sexual reduzido ou ausente (antigamente descrito como frigidez)?

A revolução sexual conquistou o direito das mulheres terem e demonstrarem o prazer, inclusive o prazer do orgasmo. Mas, como toda revolução, em alguns aspectos se revelou radical. Surgiu a ditadura do orgasmo. Se antes elas não tinham o direito de demonstrar prazer e/ou orgasmo, hoje têm a obrigação de tê-lo. Isso significa uma incrível inversão de valores.

A ausência de orgasmo de maneira nenhuma qualifica a mulher como frígida ou portadora de disfunção de desejo. Pelo contrário, muitas mulheres que não têm orgasmo, têm muita facilidade de excitar e têm desejo sexual. No caso de ausência de orgasmo e conseqüente ansiedade para tê-lo, a evolução, infelizmente, pode se dar:

1) não conseguir mesmo vir a tê-lo (quanto mais se quer e mais tensa fica a mulher para se ter o orgasmo, mais difícil é ele acontecer)

2) Pode vir com o tempo – ela percebe comprometimento crescente na sua capacidade de excitar (de realmente sentir prazer) e pode vir, inclusive, a perder o desejo sexual, e até mesmo sentir-se com aversão ou fobia sexual.

Por isso, a necessidade de procurar acompanhamento terapêutico e /ou psicoterápico especializado.

O amor é estimulado pelo desejo?

É o inverso, o amor que o estimula. Infelizmente, quando as mulheres sentem menos desejo, seja qual for a razão, começam a duvidar de seu amor pelo parceiro. O real obstáculo para o desejo sexual nada tem a ver com a ausência desse sentimento.

É sempre bom lembrar que as mulheres em geral fazem sexo quando estão bem e os homens fazem sexo para se sentirem bem. Dizem que elas através do amor descobrem o sexo, ao contrário dos homens. Particularmente, acredito que isso possa ter sido verdade em outros tempos, hoje não.

Não tenho nada contra o sexo casual, porém acredito que a existência do amor (mais ainda a paixão) se constitui em um grande afrodisíaco! Vocês concordam ou discordam?

Gerson Lopes adaptado *

*Importante frisar que, mesmo com as orientações acima, caso a disfunção mantenha-se, procure um profissional especializado. 

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